Loss Fat 
Welcome to your Each day Morning Stretching Session. A newbie pleasant 10 minute routine, which lets you get up, energize and easily really feel good! This session is your excellent Miracle Morning Routine for a conscious begin into your day. We mix yoga impressed actions, with mobility workouts and conscious respiratory to wrap up our session!
Do your physique and thoughts a favour and begin your break day with a bit of little bit of day by day motion. Its solely 10 minutes, however consider me, it should make an enormous totally different and you’ll quickly really feel enhancements (should you do that usually).
Take pleasure in your dose of flexibility & mobility and have an incredible begin into the day!
Along with my German voice-over-videos, I shall be producing extra music-only stretching and health content material sooner or later, so all people can be a part of! When you’ve got any video requests, please let me know within the feedback.
Thanks for practising with me!
Mady
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NO ADS!
As in all of my classes, I don’t put any adverts throughout the video. So that you gained’t be interrupted in the midst of your exercise.
KEINE WERBUNG!
Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Movies keine Werbung! Ihr werdet additionally nicht mitten im Exercise unterbrochen.
Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren:
PS: Keine Sorge ihr Lieben, natürlich wird es auch weiterhin „gesprochene“ Movies geben. Das eine schließt das andere ja nicht aus und der nächste Yoga-Stream ist schon in Planung 😉
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(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
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Mein Meditationskissen:
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MORE MUSIC-ONLY SESSIONS:
15 MIN DAILY STRETCH:
https://youtu.be/g_tea8ZNk5A
NECK & SHOULDER STRETCH:
BACK PAIN RELIEF STRETCHES:
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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